洋食の定番!オムライス

子どもはもちろん大人にも人気のオムライスを昔ながらの作り方で丁寧に仕上げて行きます。
玉ねぎをしっかり炒めケチャップで味付けしたチキンライスは、そのままでも美味しいですが、卵で包む事により栄養のバランスもしっかり取れますね。
成長期の子供たちにとって大切なタンパク質、炭水化物、サラダやスープを添える事でビタミンやミネラルもしっかり摂取できます。
食べて美味しくバランスが取れるメニューを日々、子供たち自身にも意識して欲しいと思っています。
健康は、身体だけでなく精神面にも大きな影響を与えます。食は、大切です。
心豊かに幸福感を毎日の生活の中で感じながらスクスクと大きくなってね!!

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